Praca siedząca to codzienność wielu ludzi mieszkających w mieście. Ty też dużo pracujesz przy komputerze? A może po prostu lubisz posiedzieć w domu? Zdarza ci się odczuwać sztywność, dyskomfort, ból pleców? Zobacz na krótkim filmie jak urozmaicić pracę przy biurku. Mam nadzieję, że znajdziesz w nim inspiracje dla siebie. Pracuj mądrze i efektywnie! Zapraszam na pierwszy odcinek cyklu „Profilaktyka i autoterapia”.
Praca siedząca, czy w ogóle duża ilości siedzenia w dzisiejszych czasach powraca jak bumerang. Dlatego zapoznaj się dobrze z tematem Ergonomii pracy. Dobra organizacja miejsca pracy to podstawa. Udostępniam pomocną broszurkę pt. „Ergonomia. Czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej” opublikowaną przez Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku. Życzę owocnej lektury.
